Eine leichte Erkältung dauert mit Arzt 7-14 Tage und ohne Arzt 1-2 Wochen. Bei einer stärkeren oder länger andauernden Erkältung, Fieber oder unklaren zusätzlichen Beschwerden sollte in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden. Ursache für die Beschwerden könnte auch eine für die Schwangerschaft schwerwiegende Infektion sein. Eine Röteln- oder Toxoplasmoseinfektion zum Beispiel kann das Kind stark gefährden, falls keine Immunität besteht. Deshalb sollte während der Schwangerschaft der Arztbesuch eher grosszügig stattfinden. „Frau“ sollte nicht lange „Herumdoktorn“. Der Arzt kann gefährliche Infekte ausschliessen und sie mit ´schwangerschaftsverträglichen´ Medikamenten versorgen.

Wenn die Erkältung trotz aller Vorsichtsmaßnahmen auftritt, heisst das nicht, dass eine Schwangere nun gar nichts gegen die lästigen Symptome tun kann. Sie sollte mit harmlosen Hausmitteln wie z.B. heisse Milch mit Honig, Halswickel, Wadenwickel, Essigsocken, Nasendusche mit Salzwasser oder Inhalieren über heissem Wasserdampf, evtl. angereichert mit einem ätherischen Öl beginnen. Angenehm sind auch Erkältungsbäder mit Zusätzen aus Eukalyptus, Thymian oder Nadelholzölen. Bei Fieber ist ein heisses Bad jedoch unnütz oder kann den Körper durch die zusätzliche Temperatur sogar gefährlich belasten. Helfen die ganzen Hausmittel nicht, dürfen auch bestimmte Medikamente wie z.B. Paracetamol zur Fiebersenkung eingenommen werden. Hierzu sollte aber unbedingt vorher der Arzt oder Apotheker befragt werden!

Allgemein ist es wichtig viel zur trinken, vorzugsweise heisse Getränke. Das gleicht einerseits den Flüssigkeitsverlust beim Schwitzen aus, andererseits kann der Schleim dann besser verflüssigt werden. Gerne greifen Schwangere zu Kräuteraufbereitungen. Hier ist aber Vorsicht angesagt, denn bei vielen Teedrogen sind zu wenig Informationen vorhanden, um Risiken und vor allem Toxizitätsgrenzen für Mutter und Kind definieren zu können. Unbedenklich sind Früchtetees, Lindenblüten- und Pfefferminztee. Ausserdem können Sie frisch gepressten Zitronensaft, pur oder mit warmem Wasser verdünnt, trinken.